Vitaelife Pharma Vitamin D3 – mišljenja, cijena, gdje kupiti, original, ili je to vrijedno toga?

Vitamin D3 je zajednički naziv za holekalciferol.

Vitamin D3 može se uzeti kao dodatak za poboljšanje generala zdravlje ili za liječenje osteoporoze.

može se koristiti i za liječenje stanja u kojima je nivo vitamina D3 može biti niska, na primjer, ljudi koji imaju nizak aktivnost paratireoidne žlijezde, niske fosfata u krvi, ili nasljedne stanje u kojem tijelo ne reagira na paratiroidni hormon.

Vitamin D3 je dostupan bez recepta.

Nedostatak vitamina D3

Istorijski, gubitak vitamina D3 je povezana sa rahitisa, bolesti uzrokovane niskim nivoom vitamina D3, koja obično pogađa djecu.

Osobe sa probavnih tegoba, kao što su celijakija, problemi jetre ili Kronove bolesti češće imaju nizak nivo vitamina D3.

Sunlight je prirodni izvor vitamina D3, kao i ljudi koji su rijetko ili nikada ne izlazi napolje (na primjer, u staračkim domovima ili bolnicama) su šanse da dožive nedostatak to.

Osim toga, tamnije vašu kožu, više sunčeve svjetlosti trebate zadržati vitamina D3 na dobrom nivou.

To je zbog činjenice da dodatni melanina nalaze u tamnije kože usporava apsorpciju vitamina D3.

Neke studije pokazuju da kad se suncu, utječe na to kako dobro vaše tijelo apsorbira vitamin D3.

Dok mnogi stručnjaci savjetuju ljudima da izbjeći suncu između sati 10:00 i 02:00 ili 3:00, da im pomogne u zaštiti od raka, podaci pokazuju da je tijelo zapravo apsorbira vitamin D3 u to vrijeme.

Razlika između vitamina D2 i vitamina D3

Postoje dva oblika vitamina D:. Vitamin D2, ili ergokalciferola, često se može naći u prehrambenim proizvodima

Vitamin D3 proizvodi se prirodno u organizmu kada je koža izložena suncu.

Unatoč nekim rasprave, većina stručnjaka sada vjeruju da je najbolji Dodatak oblik vitamina D je vitamin D3.

Vjeruje se da je D3 je prirodnije i lakše apsorbira u organizmu.

Osim toga, tijelo ne dozvoljava kao velika koncentracija D3 cirkuliše u krvotok, kao D2, pa se smatra sigurnijim.

Vitamin D u hrani

Masna riba kao što su losos, bakalar, skuša i plave ribe su izvrsni prirodni izvori vitamina D.

Mlijeko i žitarica, sa žumanca i sirove gljive sadrže i vitamin D.

Vitamin D3 i akne

Postoji neka rasprava o tome da li je vitamin D3 za liječenje akni.

Nema kliničke studije podržava korištenje vitamina D3 kao efikasno sredstvo od akni.

Tu je i vrlo malo dokaza podržava korištenje vitamina D za sprečavanje akni.

Težina i nivo vitamina D3

Nedavne studije pokazuju da su ljudi koji imaju višak kilograma mogu imati viši nivo vitamina D.

Razlog je da je vitamin D je masna supstanca koja se obično čuvaju u masnom tkivu tijela.

Dakle, više masti imate, lakše tijelo može pohraniti vitamin D.

Vitamin D3: upozorenja

Razgovarajte sa svojim ljekarom prije uzimanja vitamina D3 ako:

  • Minimumsecurity žučne kiseline, kao što su Welchol (colesevelam), i Colestid (kolestipol) Locholest, Prevalite (holestiramin)
  • Možete uzimati lijekove za mršavljenje Alli ili Xenical (orlistat)

Trudnoća i vitamina D3

Nejasno je da li vitamin D3 može naškoditi vašem nerođenom djetetu.

Razgovarajte sa svojim lekarom ako ste trudni ili planirate trudnoću prije nego što ovaj lijek.

Možete i recite Vašem lekaru ako ste dojenje ili planiraju da doji.

Vitamin D3 prelazi u majčino mlijeko i zbog toga se ne preporučuje za dojilje.

Vitamin D3: nuspojave

General, neželjenih efekata od uzimanja vitamina D3 imaju tendenciju da budu rijetke.

Ozbiljne nuspojave vitamina D3 uključuju, ali nisu ograničeni na:

  • alergijske reakcije kao što su osip ili svrbež
  • Oticanje lica, grla i jezika
  • Teška vrtoglavica
  • Kratkoća daha
  • promjene srčanog ritma

Rare neželjenih efekata ​​H2>

Iako ne dešava često, vitamina D može izazvati:

  • Suha usta ​​li>
  • Glavobolja
  • Povraćanje
  • slabost i nedostatak energije
  • Umor

Vitamin D3: interakcija

Uvijek je važno da sa svojim lekarom i farmaceuta dijeliti sve lijekove uzimate.

To uključuje recepata i OTC lijekova, dodataka kao što su vitamini i drugih dodataka prehrani (nutritivni Shakes, proteinski prah, itd), bilja i nezakonite ili droge.

treba izbjegavati uzimanje vitamina D3 ako uzimate sljedeće lijekove:

  • Zemplar (paricalcitol)
  • Donovex ili SORILUX (calcipotriene)
  • Hector (Dokserkalciferol Reference)
  • Mineralno ulje
  • Alli ili Xenical (orlistat)
  • smole žučne kiseline, kao što su Welchol (colesevelam), i Colestid (kolestipol), Locholest ili Prevalite (holestiramin)

Lijekovi kao što su alli ili Xenical, ili smola žučne kiseline, kao što su oni gore navedeni može smanjiti ili spriječiti apsorpciju od strane vašeg tijela vitamina D i drogichinskiy vitamina, odnosno vitamine A, E i K.

Morate odvojiti vitamin D iz ovih lijekova najmanje 2 sata, ili da se vitamin D prije spavanja kako biste izbegli interakcije.

Također, budite oprezni sa takvim drogama kao što su:

  • Digoksin
  • Aluminij hidroksid
  • Chlortalidone, hidrohlortiazid i Chlorothiazide
  • Magnezij hidroksid i magnezij citrat
  • Fosphenytoin

Vitamin D3 i alkohol

treba izbjegavati ili ograničiti konzumiranje alkohola, uzimanje vitamina D3, jer alkohol može smanjiti njegovu apsorpciju.

Vitamin D3 i sok od grejpfruta ​​H2>

To je najbolje da se izbegne grejpfrut prilikom preuzimanja vitamina D3.

Doza vitamina D3

Vitamin D3 je dostupan u obliku tableta u dozi od 400 IU i 1000 IU.

Možete kupiti vitamin D3 u kombinaciji sa kalcijumom u jednom pilulu.

ne bi trebalo da traje duže od 4000 IU dnevno vitamina D3 ako tvoj doktor inače ne govori.

U principu, bolje je da se vitamin D sa hranom. To može varirati u zavisnosti od oblika recept vitamina D, pa razgovarajte sa svojim lekarom ili farmaceutom o tome šta je dobro za vas.

Ako imate osteoporozu, a vi ste stariji od 50 godina, da bi trebalo da 800 do 1.000 IU (20-25 mcg) po danu vitamina D sa kalcijumom.

Ako uzimate vitamin D zbog niskih Paratiisi, vaš liječnik će odrediti dozu koja je prava stvar za vas.

Predoziranje vitamina D3

Propušteni doza vitamina D3

Ako ste propustili dozu vitamina D3, pokušajte da ga čim se sjetiti.

Ako je vrijeme za sljedeću dozu, preskočite ga i uzeti sledeću dozu u regularnom vremenu.

Ne uzimajte dvije doze lijekova u isto vrijeme.

About Safeta Sehovic 437 Articles
Mnogo se stvari mogu reći o Safeti Sehoviću, ali dvije osobine koje većina ljudi najviše uživa je to što je verno i pažljivo. Naravno da je i častan, idealističan i podeljen, ali u manjim dozama i često su pokvareni navikama provokativno. Međutim, njena vernost je ono što je najpopularniji. Prijatelji često računaju na njihovu i njenu lojalnost kad god im treba pomoć. Naravno niko nije savršen i Safeta ima i mnogo manje povoljnih karakteristika. Njena osvetoljubivost i izdajstvo izazivaju mnogo žalbi čak i najbolje vrijeme. Na sreću, njena pažljiva priroda pomaže u prevenciji većine ovih žalbi. """"Many things can be said of Safeta Sehovic, but the two traits most people enjoy the most are that sshe's faithful and considerate. Of course sshe's also honorable, idealistic and sharing, but in smaller doses and they're often spoiled by habits of being provocative as well. Her faithfulness though, ther is what sshe's most popular for. Friends frequently count on ther and her loyalty whenever they need help. Nobody's perfect of course and Safeta has plenty of less favorable characteristics too. Her vindictive nature and treachery cause plenty of grievances even at the best of times. Fortunately her considerate nature helps prevent most of these grievances.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*